Снижение полового влечения, пути решения проблемы

Можно сказать, что большая часть женщин и мужчин ощущают проблемы в постели. Элементарная усталость, постоянные стрессы, чувство нехватки времени могут очень просто погасить и возбуждение, и оргазм, и сексуальное желание. Случается, что снижение половой функции может произойти вследствие употребления некоторых лекарственных препаратов, или же при сбое гормонального фона.
Психотерапевты по вопросам половой жизни для оценки нормы полового влечения не применяют какие-то количественные показатели частоты половых актов и даже не любят давать оценки или прогнозы. Но все же, если вы совершаете половой акт раз в месяц, то это считается очень низким показателем. Да и снижение полового влечения диагностируют как болезнь в том случае, если появляются проблемы в отношениях с партнером за границами спальни.
Можно сказать, что аппетит и половое влечение как-то схожи. Поскольку мы не можем кому-то навязать предпочтения вкуса, или заставить себя убедить в том, что вам очень недостает определенного удовольствия. Также вы не сможете некоторую изысканную еду воспринять как соблазнительный десерт, причем, это не говорит о том, что вам не удастся убедить в этом других людей, которые испытывают нужду в еде. В любом случае, ситуацию можно попытаться изменить.
Итак, что же рекомендуют наши специалисты – сексопатологи? Какие есть возможные пути решения проблемы? Во-первых, можно попробовать несколько разнообразить свои сексуальные отношения с партнером за счет введения новых приемов и поз. Ведь самым страшным врагом многих пар становится появление привычки. Если мы видим на своем столе каждый день одно блюдо, оно в любом случае когда-то вызовет у вас отвращение. И с желанием что – то изменить могут справиться не все, а ведь достаточно будет просто заменить приправу.
Во-вторых, людям у которых замечено снижение полового влечения очень сложно выражать чувства, а особенно к своему партнеру, у которого может возникнуть мнение, что он не любим и нежеланный. Не нужно бояться показывать свои чувства, это можно сделать при помощи легкого и нежного прикосновения к плечам и рукам, ласково погладить волосы, поцеловать, в конце концов, партнера. Также нужно знать, что таких ласк требуют оба партнера, хотя эти знаки внимания не всегда должны быть сигналом для проведения полового акта.
В-третьих, можно попробовать почитать литературу на тему сексуальных отношений. Книги такого рода будут немного стимулировать и подпитывать ваши сокровенные чувства, это и послужит толчком к избавлению от стеснительности, и разбудит вашу фантазию.
В-четвертых, начинаем избавляться от стресса и депрессии. Депрессии имеют такое свойство, как вызывать апатию практически ко всему, даже к половому влечению, а также нарушается общее физическое состояние организма. Очень часто случается, что оба партнера полностью погружены в свой карьерный и профессиональный рост, также очень много занимаются развитием своих детей, - такие факторы также можно отнести к стрессовым. Решить эту проблему можно путем правильной расстановки приоритетов, поскольку ни одна производственная или бытовая проблема не должна поглощать много вашего времени и эмоций. Специалисты рекомендуют встречаться с партнером не только ради секса, но и  для проведения интересного общения. Ведь иногда достаточно просто поговорить друг с другом.
В-пятых, обратите внимание на те препараты, которые вы принимаете. Поскольку очень многие препараты, а особенно антидепрессанты, психотропные препараты, лекарства для снижение давления приводят к снижению полового влечения. Если вы чувствуете, что во время приема препаратов у вас происходит снижение полового инстинкта, нужно обязательно посоветоваться с врачом, и искать альтернативные методы.
В-шестых, возможно, вам следует попробовать "допинг" для усиления сексуального желания и повышения потенции. Ведь далеко не всегда у вашего организма найдутся силы справится с нахлынувшими проблемами, и вот тогда на помощь вашей потенции придут  популярные средства, такие как "Виагра", "Левитра" , "Сиалис" и их дженерики.
И, конечно же, поговорите с партнером, ведь он первым заметит снижение вашей половой функции. Не стесняйтесь поговорить о своей проблеме, озабоченности, некоторых неудобствах, появлении неловкости в результате проведения каких-то действий, при этом, не забыв упомянуть, что это нужно для сохранения и восстановления гармоничных отношений. Если это не получается проделать с партнером, то можно попробовать поговорить с кем-то из членов семьи, или с другом. Не держите все это в себе, поскольку временный дискомфорт может перерасти в хроническое заболевание.

\n Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. -->